Contaré mi experiencia y cómo fue que poco a poco eliminé las ideas que construí durante mis primeros 20 años de vida y mencionar a quienes fueron responsables de ponerlas en mi cabeza.
¿Sabes qué acciones familiares te lastimaron y lo que representan en tu vida? No hablo de la nalgada o del grito pelado, hablo de esos mandatos con los que crecimos; a los que no les dimos tanta importancia porque “así nos tocó vivir”.
Gracias a la terapia me fui dando cuenta de la situación tan enferma que vivía, al principio me fui a vivir con mi abuela pero como buena víctima de violencia y codependencia emocional regresé con mi mamá quien me maltrata y amenaza con correrme de la casa.
De acuerdo con la RAE, el proceso de deconstrucción consiste en deshacer analíticamente un concepto o construcción intelectual (o sea, una creencia) para mostrar sus contradicciones y ambigüedades y, finalmente, darle una nueva estructura.